"Dora evolucionare" mund të ketë qenë plotësisht e pavetëdijshme se njerëzit kaluan mijëra vjet në këmbë dhe më në fund zgjodhën të uleshin.
Shumica e njerëzve ulen për tetë orë në ditë, qëndrojnë para kompjuterit nga mëngjesi në mbrëmje pas punës në shtëpi, dhimbje kockash, dhimbje muskulore, ngurtësi dhe shtrëngim në të gjithë shpinën dhe një frakturë e shkallës 10 kur ngrihen papritur... Qëndrimi ulur për një kohë të gjatë mund të shkaktojë jo vetëm probleme kardiovaskulare, por edhe sëmundje të muskujve dhe kockave.
Megjithatë, trupi ynë nuk është i dizajnuar për të qëndruar i palëvizshëm për periudha të gjata kohore, qoftë ulur, në këmbë apo shtrirë.Pas qëndrimit ulur për një kohë të gjatë, shtylla kurrizore përkulet në mënyrë të panatyrshme dhe të pakthyeshme.
Kështu,"karrige ergonomike"erdhi në ekzistencë.
Karrige ergonomikerrjedh nga karrigia e zyrës, e njohur si "një kërcim cilësor në historinë e zhvillimit të ndenjëseve".Natyra e dizajnit të tij është të përpiqet të përshtatet sa më shumë me formën natyrale të trupit të përgjithshëm të njeriut, për të minimizuar lodhjen e shkaktuar nga qëndrimi ulur për një kohë të gjatë.
Zvogëloni ngarkesën në muskujt e këmbëve dhe parandaloni qëndrimet e panatyrshme të trupit përmes rregullimit të lartësisë.Dizajni i mbështetëses së kokës, mbrapa e karriges në formë S, jastëku i belit, etj. mbështesin trupin dhe reduktojnë konsumin e energjisë.Në përgjithësi, mund të korrigjojë qëndrimin ulur dhe të zvogëlojë lodhjen nga qëndrimi ulur për një kohë të gjatë, duke zvogëluar kështu presionin në muskul dhe ngarkesën në sistemin e gjakut.
Tani për tani, asnjë karrige nuk është perfekte për njerëzit që ulen për tetë ose më shumë orë në ditë.Përveç zgjedhjes së një karrigeje të mirë ergonomike, ajo që mund të bëjmë për të reduktuar dëmin e shkaktuar nga ulja e zgjatur është të kontrollojmë kohën, t'i kushtojmë vëmendje qëndrimit dhe të forcojmë stërvitjen.
Koha e postimit: Qershor-09-2023