Nëse punoni në zyrë ose nga shtëpia, mund të kaloni pjesën më të madhe të kohës.Një studim zbuloi se punonjësit e zyrës ulen mesatarisht 6.5 orë në ditë.Në një vit, rreth 1700 orë shpenzohen ulur.
Megjithatë, pavarësisht se kaloni pak a shumë kohë ulur, mund të mbroheni nga dhimbjet e kyçeve dhe madje të përmirësoni efikasitetin e punës duke blerëkarrige zyre me cilësi të lartë.Ju do të jeni në gjendje të punoni në mënyrë më efikase dhe të shmangni hernia diskale lumbare dhe sëmundje të tjera sedentare ndaj të cilave janë të prirur shumë punonjës zyre.Më poshtë janë 4 pika të rëndësishme që duhen marrë parasysh kur zgjidhni një karrige zyre të përshtatshme.
Kur zgjidhni karrigen e zyrës, ju lutemi merrni parasysh nëse ajo ofron mbështetje lumbare.Disa njerëz besojnë se dhimbja e mesit ndodh vetëm gjatë punëve të rënda, të tilla si punëtorët e ndërtimit ose të prodhimit, por punonjësit e zyrës zakonisht janë më të prirur për të qëndruar ulur për një kohë të gjatë me dhimbje të mesit.Sipas një studimi të rreth 700 punonjësve të zyrës, 27% e tyre vuajnë çdo vit nga dhimbja e shpinës, shpatullave dhe spondilozës së qafës së mitrës.
Për të reduktuar rrezikun e dhimbjes së mesit, duhet të zgjidhni njëkarrige zyre me suport mesit.Mbështetja lumbare i referohet mbushjes ose mbështjelljes rreth pjesës së poshtme të mbështetëses, që përdoret për të mbështetur zonën e mesit të shpinës (zona e pasme midis gjoksit dhe zonës së legenit).Mund të stabilizojë pjesën e poshtme të shpinës, duke reduktuar kështu presionin dhe tensionin në shtyllën kurrizore dhe strukturën e saj mbështetëse.
Të gjitha karriget e zyrës kanë kapacitet peshë.Për sigurinë tuaj, duhet të kuptoni dhe të ndiqni kapacitetin maksimal të peshës së karriges.Nëse pesha juaj e trupit tejkalon kapacitetin maksimal të peshës së karriges së zyrës, ajo mund të prishet gjatë përdorimit të përditshëm.
Do të zbuloni se shumica e karrigeve të zyrës kanë një kapacitet peshë prej 90 deri në 120 kg.Disa karrige zyre janë të dizajnuara për punëtorë më të rëndë.Ata kanë një strukturë më të fortë për të siguruar kapacitet më të lartë të peshës.Karrigia e rëndë e zyrës ka 140 kg, 180 kg dhe 220 kg për të zgjedhur.Përveç kapacitetit më të madh të peshës, disa modele janë të pajisura edhe me sedilje dhe mbështetëse më të mëdha.
Hapësira duhet të përdoret me efikasitet në zyrë, prandaj është e rëndësishme të merret parasysh madhësia kur zgjidhni karrigen e zyrës.Nëse punoni në një hapësirë të vogël, në këtë rast, duhet ta shfrytëzoni plotësisht hapësirën dhe të zgjidhni një karrige më të vogël.Përpara se të blini një karrige zyre, ju lutemi matni madhësinë e zonës së përdorimit dhe zgjidhni karrigen e përshtatshme të zyrës.
E fundit, stili i karriges së zyrës nuk do të ndikojë në funksionin apo performancën e saj, por do të ndikojë në bukurinë e karriges, duke ndikuar kështu në dekorimin e zyrës tuaj.Ju mund të gjeni stile të panumërta të karrigeve të zyrës, nga stili tradicional administrativ e gjitha i zi në stilin modern shumëngjyrësh.
Pra, çfarë lloj karrige zyre duhet të zgjidhni?Nëse jeni duke zgjedhur një karrige zyre për një zyrë të madhe, ju lutemi qëndroni në stilin e njohur për të krijuar një hapësirë kohezive zyre.Pavarësisht nëse është një karrige rrjetë ose një karrige lëkure, mbajeni stilin dhe ngjyrën e karriges së zyrës në përputhje me stilin e dekorimit të brendshëm.
Koha e postimit: 15 korrik 2023